エストテニススクールでは、無料体験レッスンを、随時開催中です!
これまでのスポーツの経験や目標とされたいレベルなどをお伺いし、どのレベルから始めるのがよいかをコーチが判断します。
まずは、お気軽にスクールに遊びに来てください!!
【一般コース指導内容】(18~70歳)
| クラス |
設定レベル |
到達目標 |
| R1 |
初心者・初級 |
始めたばかりの人たちのコースです。グリップの握り方から基本動作の習得を目指します。
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| R2 |
初級 |
動きの中で、基本動作の習得とサーブ、ラリーの安定を目指し、ゲームの練習も取り入れます。
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| R3 |
初中級 |
ネットプレーの安定を図り、ラリー、ボレー対ストローク等のゲームに役立つ内容です。
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| T1 |
中級 |
ゲームをポイントに、ポイントを取るためのフォーメーション等の練習を行います。
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| T2 |
上級 |
サービスダッシュ等、ゲームのポイントをついた内容です。
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| T3 |
上級 |
あらゆるショットの確実性を重点に、より高いレベルを目指します。
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| プライベート |
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弱点補強、フォーム修正、ダブルスフォーメーションなど、リクエストに応じた内容です。
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| S |
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仲間同士、家族、会社等のグループ対応クラスです。
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| Lt1・2 |
レディース |
全国大会出場を目指すクラスで、少しずつトーナメントで勝ち上がることを目標とします。
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【ジュニアコース指導内容】(4~18歳)
| 対象年齢 |
クラス |
認定レベル |
到達目標 |
| 4歳~6歳 |
ピッコロ |
園児 |
ラケットとボールを使った遊びから、テニスの楽しさを習得します。 |
| 4歳~小3 |
Jc1 |
初心者 |
| Jc2 |
初級 |
さらにボールを捕る、投げる、走るなどの動きの専門性を高め、体のバランス感覚を身につけます。 |
| 小3~小6 |
J1 |
小学生 初心者 |
基本のスイングと基本動作の習得を目指します。体のバランス感覚を身につけます。 |
| J2 |
小学生 初級 |
上記に加え、ループボールでのラリーを目指します。またサーブの安定も目指します。 |
| J3 |
小学生 初中級 |
ネットプレーの向上と、練習にゲームの要素を取り入れ、また各種大会に挑戦します。県大会ベスト16が目標です。 |
| 小6~中3 |
Jm1 |
中学生 初心者 |
基本のスイングと基本動作の習得を目指します。体のバランス感覚を身につけます。 |
| Jm2 |
中学生 初級 |
ラリー・ネットプレーができ、サーブを安定して入れられることを目指します。またゲームの要素を取り入れ、各種大会に挑戦します。 |
| Jm3 |
中学生 初中級 |
上記のほか、ボールのスピードとスピンを習得します。県大会ベスト16が目標です。 |
| 中3~高3 |
Jh1 |
高校生 初心者 |
基本のスイングと基本動作の習得を目指します。ラリー・ネットプレーができ、サーブを安定して入れられることを目指します。 |
| Jh2 |
高校生 初級 |
各種テクニックを身につけるとともに、練習にゲームの要素を取り入れ、各種大会に挑戦します。 |
| Jh3 |
高校生 初中級 |
上記のほか、ボールのスピードとスピンを習得します。県大会ベスト16が目標です。 |
| 中高 |
Jt |
上記を終了し 大会に出ている人 |
県大会ベスト8が目標です。 |
| 小 |
Future |
県内大会で上位を 目指すチーム |
社会的マナー、チームワーク、スポーツマンシップを身につけ、県大会ベスト4を目指します。また関東大会・全国大会も目指します。 |
| 小中高 |
Players3 |
| 中高 |
Players2 |
県内大会で上位を 目指すチーム |
国内トップを目指します。 |
| Players1 |
全国大会を目標に しているチーム |
【ソフトテニススクール指導内容】(小学生~中学生)
| クラス |
設定レベル |
| Js1 |
ソフトテニス初心者が対象です。
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| Js2 |
ソフトテニスで県内上位を目指す方が対象です。
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| Js3 |
ソフトテニスで圏外で勝ちたい方が対象です。
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